제철 채소 · 근채류

당근 제철은
언제일까?

당근 제철은 10~12월입니다. 겨울 제주 당근이 달고 아삭한 뿌리채소.

당근은 언제가 제철인가요?가을~겨울 · 10~12월

연중 나오지만 산지가 바뀌며, 제주에서 나는 겨울 당근이 단맛이 강해 제철로 꼽힙니다.

1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월

당근은 어떻게 고르나요?

  • 주황색이 선명하고 진한 것.
  • 표면이 매끈하고 휘지 않은 것.
  • 머리가 푸르거나 검은 테가 있는 것, 물렁한 것은 피합니다. 가능하면 흙당근을 삽니다.

당근 보관은 어떻게 하나요?

  • 흙이 묻은 채 신문지에 싸서 서늘한 곳에 두거나, 씻어서 밀봉 냉장합니다.
  • 자른 것은 단면에 물을 뿌리고 랩으로 싸 둡니다.

당근으로 무엇을 해 먹나요?

  • 당근라페
  • 당근볶음
  • 당근주스
  • 카레·잡채

알아둘 점

베타카로틴은 기름과 함께 조리하면 흡수가 잘 됩니다.

산지와 품종

산지강원 평창, 경남 밀양·김해, 제주 구좌

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