조리법으로 보기

구이로 먹기 좋은 제철 수산물

집에서 굽기 좋은 생선과 해산물을 모았습니다. 손질 상태, 냉장·냉동 표시, 잔가시 여부를 함께 확인하세요.

보기 전에

구이는 손질과 보관 상태가 맛 차이를 크게 만듭니다. 절단면이 마르지 않았는지, 해동 제품은 다시 얼리지 않았는지 살펴보세요.

사용하면 좋은 상황

구이용 제철 생선을 고를 때

집에서 냄새를 줄이면서 간단히 굽기 좋은 생선이나 해산물을 찾을 때 맞습니다.

같은 조리법이라도 수산물마다 손질 난이도와 보관 주의점이 다릅니다. 상세 페이지에서 고르는 법과 보관법을 확인한 뒤, 날것이 부담스럽다면 구이·탕·찜처럼 익혀 먹는 조리법도 함께 비교하세요.

월별로 빠르게

구이용 제철 생선 월별 후보

등록 자료 기준 41
전체 목록

구이용 제철 생선으로 볼 수 있는 수산물

생선뱀장어

양념구이와 소금구이로 많이 찾는 민물장어

공식 월간자료
구이 · 덮밥 · 탕제철: 1월, 7~8월 · 겨울·여름
생선임연수어

봄철 껍질을 바삭하게 구워 먹기 좋은 동해 생선

공식 월간자료
구이 · 조림 · 튀김제철: 2~4월 · 겨울~봄
생선가자미

봄철 구이와 조림, 맑은국으로 많이 찾는 납작한 흰살생선

공식 월간자료
구이 · 조림 · 국제철: 3~4월 ·
생선도다리

봄이면 쑥국 재료로 가장 먼저 떠올리는 흰살생선

공식 월간자료
국 · 회 · 구이제철: 3~4월 ·
패류맛조개

구이와 탕에 쓰기 좋은 길쭉한 봄 조개

추가 검토
구이 · 탕 · 찜제철: 3~5월 ·
패류소라

쫄깃한 식감으로 먹는 봄철 패류

계절자료 확인
숙회 · 무침 · 구이제철: 3~5월 ·
생선참가자미

회와 구이로 찾지만 이름 혼용을 확인해야 하는 가자미류

추가 검토
회 · 구이 · 조림제철: 3~4월 ·
생선참다랑어

부위별 맛 차이가 큰 고급 횟감

추가 검토
회 · 초밥 · 덮밥제철: 3월 ·
생선청어

봄에는 회, 찬 계절에는 구이와 과메기로 만나는 생선

공식 월간자료
회 · 구이 · 조림제철: 3~5월 ·
생선숭어

가숭어와 이름이 자주 섞이지만 제철은 다른 생선

계절자료 확인
회 · 구이 · 매운탕제철: 4~5월 ·
패류키조개

4~5월 부드러운 관자를 즐기는 대형 조개

계절자료 확인
구이 · 볶음 · 샤부샤부제철: 4~5월 ·
패류백합

맑은 탕과 조개구이에 많이 쓰는 큰 조개

추가 검토
탕 · 구이 · 찜제철: 5~7월 · 초여름
생선병어

뼈가 연해 회와 조림으로 먹는 여름 생선

공식 월간자료
회 · 조림 · 구이제철: 5~8월 · 늦봄~여름
생선농어

여름철 횟감으로 자주 언급되는 흰살생선

추가 검토
회 · 구이 · 찜제철: 6~8월 · 여름
생선먹장어

양념구이로 익숙한 부산식 장어 메뉴

추가 검토
양념구이 · 소금구이 · 볶음제철: 6~8월 · 여름
생선민어

2026년 7월 해양수산부 선정 수산물

공식 월간자료
회 · 전 · 구이제철: 6~8월 · 여름
생선우럭

회와 매운탕으로 익숙한 흰살생선

계절자료 확인
회 · 구이 · 매운탕제철: 6~8월 · 여름
생선전갱이

여름부터 기름이 오르면 회와 구이로 쓰는 생선

공식 월간자료
회 · 구이 · 조림제철: 6~9월 · 여름~초가을
생선정어리

구이와 통조림으로 익숙한 작은 등푸른생선

추가 검토
구이 · 조림 · 통조림제철: 6~8월 · 여름
연체류한치

제주에서 여름철 회와 물회로 많이 먹는 재료

공식 월간자료
회 · 물회 · 볶음제철: 6~8월 · 여름
생선갈치

구이와 조림으로 가장 익숙한 은빛 생선

추가 검토
구이 · 조림 · 국제철: 7~11월 · 여름~가을
패류전복

2026년 7월 해양수산부 선정 수산물

공식 월간자료
회 · 구이 · 찜제철: 7~9월 · 여름
연체류오징어

종류에 따라 어획 시기가 크게 달라지는 재료

계절자료 확인
회 · 볶음 · 구이제철: 8~11월 · 가을
생선전어

8월 말부터 찾는 사람이 늘어나는 가을 생선

계절자료 확인
회 · 무침 · 구이제철: 8~10월 · 가을
생선고등어

찬바람이 불기 시작하면 고소한 맛이 또렷해지는 생선

공식 월간자료
구이 · 조림 · 찌개제철: 9~11월 · 가을
갑각류대하

9~10월 소금구이로 많이 찾는 큰 새우

계절자료 확인
구이 · 찜 · 튀김제철: 9~10월 · 가을
갑각류새우

가을 구이와 찜으로 많이 찾는 갑각류 묶음

계절자료 확인
구이 · 찜 · 튀김제철: 9~10월 · 가을
생선연어

회와 구이, 샐러드로 많이 먹지만 유통 형태 확인이 중요한 생선

추가 검토
회 · 구이 · 덮밥제철: 9~11월 · 가을
생선참조기

가을부터 겨울까지 구이와 찜으로 자주 쓰는 조기

공식 월간자료
구이 · 찜 · 조림제철: 9~2월 · 가을~겨울
갑각류흰다리새우

대하와 혼동하기 쉬운 가을 양식 새우

추가 검토
구이 · 찜 · 튀김제철: 9~10월 · 가을
패류가리비

찬 계절에 구이와 찜으로 쓰기 좋은 부채꼴 조개

계절자료 확인
구이 · 찜 · 탕제철: 10~12월 · 늦가을~겨울
생선감성돔

찬바람이 불 무렵 단단한 살맛을 찾는 돔류

계절자료 확인
회 · 구이 · 찜제철: 10~12월 · 늦가을~초겨울
생선꽁치

10~11월에 기름진 맛이 도는 가을 생선

계절자료 확인
구이 · 조림제철: 10~11월 · 가을
생선도루묵

찬 계절에 알과 부드러운 흰살을 즐기는 동해 생선

공식 월간자료
찌개 · 구이 · 조림제철: 10~1월 · 늦가을~겨울
생선삼치

가을부터 살이 오르고 겨울과 봄에 단맛이 도는 생선

계절자료 확인
구이 · 조림 · 회제철: 10~4월 · 가을~봄
생선쥐치

쥐포와 매운탕으로 익숙한 담백한 생선

추가 검토
구이 · 조림 · 매운탕제철: 10~12월 · 가을~겨울
생선광어

양식 유통으로 연중 만나는 대표 횟감

계절자료 확인
회 · 구이 · 찜제철: 11~2월 · 겨울
생선방어

기름진 맛으로 겨울에 가장 많이 찾는 횟감

추가 검토
회 · 구이 · 조림제철: 11~2월 · 겨울
생선양미리

찬 계절 구이와 조림으로 먹는 작은 생선

추가 검토
구이 · 조림 · 찌개제철: 11~1월 · 늦가을~겨울
생선송어

겨울철 회와 구이로 많이 찾는 붉은 살 생선

공식 월간자료
회 · 회무침 · 구이제철: 12~2월 · 겨울
생선참돔

회부터 소금구이까지 두루 쓰는 겨울 돔류

계절자료 확인
회 · 구이 · 찜제철: 12~2월 · 겨울
자주 묻는 질문

구이용 제철 생선 FAQ

제철이면 이 조리법에 항상 맞나요?

아닙니다. 크기, 손질 상태, 지방감, 선도에 따라 어울리는 조리법이 달라질 수 있습니다. 추천 조리는 참고용으로 봐주세요.

날것으로 먹는 항목은 어떻게 확인하나요?

회나 생식 항목은 반드시 생식용으로 판매되는지 확인해야 합니다. 임산부, 영유아, 고령자, 면역저하자와 알레르기가 있는 사람은 더 조심해야 합니다.

자료 기준은 무엇인가요?

공식 월간자료와 수산물안전정보서비스, 국립수산과학원 자료를 우선 보고, 확인이 부족한 항목은 상세 페이지에 검토 상태를 남깁니다.