조리법으로 보기

탕과 국물로 보기 좋은 제철 수산물

탕, 국, 찌개로 많이 쓰는 제철 수산물을 모았습니다. 패류는 해감과 가열 상태를 특히 확인하세요.

보기 전에

국물 요리는 재료 향이 잘 드러납니다. 냄새가 강하거나 껍데기가 깨진 패류는 피하는 편이 좋습니다.

사용하면 좋은 상황

탕·국물용 제철 해산물을 고를 때

매운탕, 맑은탕, 조개국처럼 국물 요리 재료를 고를 때 월별 후보를 빠르게 볼 수 있습니다.

같은 조리법이라도 수산물마다 손질 난이도와 보관 주의점이 다릅니다. 상세 페이지에서 고르는 법과 보관법을 확인한 뒤, 날것이 부담스럽다면 구이·탕·찜처럼 익혀 먹는 조리법도 함께 비교하세요.

월별로 빠르게

탕·국물용 제철 해산물 월별 후보

등록 자료 기준 38
전체 목록

탕·국물용 제철 해산물으로 볼 수 있는 수산물

생선뱀장어

양념구이와 소금구이로 많이 찾는 민물장어

공식 월간자료
구이 · 덮밥 · 탕제철: 1월, 7~8월 · 겨울·여름
생선가자미

봄철 구이와 조림, 맑은국으로 많이 찾는 납작한 흰살생선

공식 월간자료
구이 · 조림 · 국제철: 3~4월 ·
생선도다리

봄이면 쑥국 재료로 가장 먼저 떠올리는 흰살생선

공식 월간자료
국 · 회 · 구이제철: 3~4월 ·
패류동죽

봄철 칼국수와 탕에 시원한 국물을 내는 조개

공식 월간자료
칼국수 · 탕 · 찌개제철: 3~4월 ·
패류맛조개

구이와 탕에 쓰기 좋은 길쭉한 봄 조개

추가 검토
구이 · 탕 · 찜제철: 3~5월 ·
기타미더덕

봄철 찜과 된장찌개에 바다 향을 더하는 해산물

공식 월간자료
찜 · 찌개 · 탕제철: 3~5월 ·
패류바지락

3~4월 국물 맛이 진해지는 작은 조개

계절자료 확인
국 · 탕 · 찜제철: 3~4월 ·
기타오만둥이

찜과 된장찌개에 바다 향을 더하는 미더덕 비슷한 해산물

추가 검토
찜 · 찌개 · 탕제철: 3~5월 ·
생선참가자미

회와 구이로 찾지만 이름 혼용을 확인해야 하는 가자미류

추가 검토
회 · 구이 · 조림제철: 3~4월 ·
갑각류꽃게

봄에는 암게, 가을에는 수게를 주로 찾는 갑각류

계절자료 확인
찜 · 탕 · 게장제철: 4~5월, 9~11월 · 봄·가을
생선숭어

가숭어와 이름이 자주 섞이지만 제철은 다른 생선

계절자료 확인
회 · 구이 · 매운탕제철: 4~5월 ·
패류재첩

맑은 국으로 많이 먹는 작은 조개

계절자료 확인
국 · 무침제철: 4~6월, 9~10월 · 봄·가을
생선홍어

삭힘 정도에 따라 향과 맛이 크게 달라지는 봄철 생선

공식 월간자료
회 · 찜 · 무침제철: 4월 ·
패류백합

맑은 탕과 조개구이에 많이 쓰는 큰 조개

추가 검토
탕 · 구이 · 찜제철: 5~7월 · 초여름
기타성게알

산지와 종에 따라 맛의 차이가 큰 재료

계절자료 확인
생식 · 비빔밥 · 미역국제철: 5~7월 · 늦봄~여름
생선민어

2026년 7월 해양수산부 선정 수산물

공식 월간자료
회 · 전 · 구이제철: 6~8월 · 여름
생선우럭

회와 매운탕으로 익숙한 흰살생선

계절자료 확인
회 · 구이 · 매운탕제철: 6~8월 · 여름
생선갈치

구이와 조림으로 가장 익숙한 은빛 생선

추가 검토
구이 · 조림 · 국제철: 7~11월 · 여름~가을
생선고등어

찬바람이 불기 시작하면 고소한 맛이 또렷해지는 생선

공식 월간자료
구이 · 조림 · 찌개제철: 9~11월 · 가을
연체류낙지

9~11월을 대표 시기로 보는 가을 재료

계절자료 확인
연포탕 · 볶음 · 숙회제철: 9~11월 · 가을
갑각류새우

가을 구이와 찜으로 많이 찾는 갑각류 묶음

계절자료 확인
구이 · 찜 · 튀김제철: 9~10월 · 가을
생선참조기

가을부터 겨울까지 구이와 찜으로 자주 쓰는 조기

공식 월간자료
구이 · 찜 · 조림제철: 9~2월 · 가을~겨울
패류가리비

찬 계절에 구이와 찜으로 쓰기 좋은 부채꼴 조개

계절자료 확인
구이 · 찜 · 탕제철: 10~12월 · 늦가을~겨울
생선도루묵

찬 계절에 알과 부드러운 흰살을 즐기는 동해 생선

공식 월간자료
찌개 · 구이 · 조림제철: 10~1월 · 늦가을~겨울
생선쥐치

쥐포와 매운탕으로 익숙한 담백한 생선

추가 검토
구이 · 조림 · 매운탕제철: 10~12월 · 가을~겨울
패류홍합

국물 요리에 시원한 맛을 내는 패류

계절자료 확인
탕 · 찜 · 파스타제철: 10~2월 · 늦가을~겨울
생선광어

양식 유통으로 연중 만나는 대표 횟감

계절자료 확인
회 · 구이 · 찜제철: 11~2월 · 겨울
패류

차가운 계절에 많이 찾는 대표 패류

계절자료 확인
생굴 · 굴전 · 국제철: 11~3월 · 겨울
생선양미리

찬 계절 구이와 조림으로 먹는 작은 생선

추가 검토
구이 · 조림 · 찌개제철: 11~1월 · 늦가을~겨울
연체류참문어

숙회와 조림으로 많이 먹는 겨울 문어류

추가 검토
숙회 · 조림 · 볶음제철: 11~2월 · 겨울
생선꼼치

겨울철 맑은탕과 매운탕으로 찾는 부드러운 생선

추가 검토
맑은탕 · 매운탕 · 찜제철: 12~2월 · 겨울
생선대구

맑은탕과 지리로 많이 먹는 겨울 생선

추가 검토
맑은탕 · 매운탕 · 전제철: 12~2월 · 겨울
해조류매생이

국과 전으로 먹는 가느다란 겨울 해조류

계절자료 확인
국 · 전 · 죽제철: 12~2월 · 겨울
생선명태

생태·동태·황태·코다리로 이름이 달라지는 겨울 생선

계절자료 확인
탕 · 전 · 조림제철: 12~2월 · 겨울
생선송어

겨울철 회와 구이로 많이 찾는 붉은 살 생선

공식 월간자료
회 · 회무침 · 구이제철: 12~2월 · 겨울
생선아귀

12~2월에 찜과 탕으로 많이 찾는 생선

계절자료 확인
찜 · 탕 · 수육제철: 12~2월 · 겨울
생선참돔

회부터 소금구이까지 두루 쓰는 겨울 돔류

계절자료 확인
회 · 구이 · 찜제철: 12~2월 · 겨울
패류피조개

붉은 살과 진한 맛이 특징인 꼬막류

계절자료 확인
찜 · 무침 · 전제철: 12~3월 · 겨울~초봄
자주 묻는 질문

탕·국물용 제철 해산물 FAQ

제철이면 이 조리법에 항상 맞나요?

아닙니다. 크기, 손질 상태, 지방감, 선도에 따라 어울리는 조리법이 달라질 수 있습니다. 추천 조리는 참고용으로 봐주세요.

날것으로 먹는 항목은 어떻게 확인하나요?

회나 생식 항목은 반드시 생식용으로 판매되는지 확인해야 합니다. 임산부, 영유아, 고령자, 면역저하자와 알레르기가 있는 사람은 더 조심해야 합니다.

자료 기준은 무엇인가요?

공식 월간자료와 수산물안전정보서비스, 국립수산과학원 자료를 우선 보고, 확인이 부족한 항목은 상세 페이지에 검토 상태를 남깁니다.