제철 채소 · 봄나물

냉이 제철은
언제일까?

냉이 제철은 3~4월입니다. 뿌리째 먹는 이른 봄 대표 나물.

냉이는 언제가 제철인가요?봄 · 3~4월

3~4월이 제철입니다. 향은 뿌리에서 나고, 오래 끓일수록 진해집니다.

1월2월3월4월5월6월7월8월9월10월11월12월

냉이는 어떻게 고르나요?

  • 잎과 줄기가 작은 것이 맛있습니다.
  • 뿌리가 곧고 희며 너무 단단하지 않은 것. 누런 뿌리는 캔 지 오래된 것입니다.
  • 향이 진하고 시든 잎이 적은 것.

냉이 보관은 어떻게 하나요?

  • 누런 잎을 떼고 뿌리의 흙은 칼로 긁어낸 뒤 헹굽니다.
  • 흙이 묻은 채 키친타월에 싸서 비닐에 넣어 냉장합니다.
  • 데쳐서 썰어 얼려 두면 찌개에 쓸 수 있습니다.

냉이로 무엇을 해 먹나요?

  • 냉이 된장국
  • 냉이무침
  • 냉이전
  • 냉이튀김

알아둘 점

도로변·공원·하천변에서 직접 캐는 냉이는 중금속 오염 우려가 있어 피하라고 자료는 안내합니다.

산지와 품종

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